Vi vill erbjuda den behandling som passar just dig/er bäst! Oavsett om det handlar om att mjuka upp trötta kontorsmuskler, ge avslappning åt en stressad själ och kropp, idrottsmassage eller din stund att helt gå in i din kropp och själ och bara njuta. Vi erbjuder olika metoder och tekniker som passar olika människor och/eller olika tillfällen. Massage för både kropp och själ är vår specialitet.

Massage kan ge väldigt olika effekter och olika resultat beroende på vilka metoder och tekniker man använder, och självklart vem som ger massagen. Men samlingsnamnet är oftast ändå massage. Och ofta blandar man olika metoder för att få bästa resultat. Så kika här vad just du är i behov av och vad som passar dig bäst just nu.

Klassisk massage

En avslappnande men även behandlande massage som går djupt ner i musklerna. Massören knådar, sträcker och pressar musklerna för att släppa på spänningar, syresätta och öka rörligheten. Perfekt om du är spänd i rygg och nacke, eller andra delar av kroppen. Behandlingen utförs på bänk.

Taktil massage

Taktil behandling är en mjuk massage, där massören använder strukturerade mjuka strykningar med olja. Metoden används för att skapa välbefinnande, samt reducera oro, stress och smärta. Forskning visar att blodtryck, puls och andningsfrekvens sänks under behandlingen. Vid beröring och lätt massage som denna metod, höjs halten av hormonet oxytocin i blodet, kroppens eget må bra hormon. Ledord är hjärta, närvaro och trygghet. Behandlingen utförs på bänk.

Terapeutisk massage

Behandlar specifika områden och åkommor. Perfekt i förbyggande syfte eller som rehab. Med kraftfulla strykningar, pressar och töjningar behandlar massören problemområdet. Vi triggerpunktsbehandlar även vid behov. Behandlingen utförs på bänk.

Revolving

Denna strukturella myofasciella massage upplevs som mycket behaglig samtidigt som den effektivt löser upp spänningar i kroppen. Uttrycket myofasciell syftar på myo=muskel + fascia=hinna, i en muskelhinna. Kroppens muskelhinnor har en funktion av stabilisering och formgivning åt muskulaturen samt ser till att olika muskelgrupper kan arbeta friktionsfritt intill varandra. Vid skador och inaktivitet styvnar dessa hinnor och försämrar musklernas arbetsförmåga och flexibilitet. Revolvingbehandling ökar muskelhinnornas flexibilitet och tillåter därmed musklerna att arbeta sin fulla potential. Behandlingen utförs på bänk.

Muskulering

Muskulering är en teknik för töjning av muskler, liknande stretchning. Genom att töja och förlänga muskler, en i taget, samtidigt som de utsätts för ett konstant tryck, kan de fås att slappna av. I muskuleringen ingår även vissa uppmjukande massagegrepp för att öka blodcirkulationen. Ett sådant grepp är det s.k. fyrfingersgreppet, som liknar bindvävsmassagetekniken. Behandlingen utförs på bänk.

Ansikts/skalp massage

Hela ansiktet masseras med mjuka, bestämda rörelser; haka, muskulaturen kring käke och kindben, tinningar, panna och nacke. Om du önskar, masseras även hårbotten (skalpmassage) för att komma åt spänningar som påverkar käkar, nacke och halsmuskler. Massage av ansiktet löser upp muskelspänningar och ger en ökad blodcirkulation i muskler och hud. En rogivande och avslappnande behandling som gör att du ser piggare ut – ditt ansikte får ett naturligt lyft!

Regelbunden ansiktsmassage är också en perfekt behandling för dig som har besvär med spänningshuvudvärk och / eller har en tendens att bita ihop käkarna / gnissla tänder nattetid. Behandlingen utförs på bänk.

Käkledsbehandling

Käkledsmassage och kinesiologisk käkledsbehandling är en effektiv metod att med olika massagetekniker påverka spänningar i käkledsmusklerna. Dessa spänningar har oftast sitt ursprung i ett yttre trauma eller mental och emotionell stress eller bettfel/tandreglering. Spänningar i käkledsmusklerna kan även bidra till smärta i nacken och låsningar i nackkotorna.

Har du långvarig spänningshuvudvärk? Eller biter du i hop och gnisslar tänder, vilket i sin tur ger upphov till huvudvärk? Då ska du välja en käkledsbehandling! Det är en grundlig massage av käkledens alla muskler. Massage även av käkmuskulatur inuti munnen. Det är bra att kombinera en käkledsbehandling med nackmassage, då dessa muskler hänger ihop. Behandlingen utförs på bänk.

Gravidmassage (behandlande, avslappnande)

Under graviditeten förändras kroppen vilket påverkar musklerna. Spänningar i musklerna kan leda till smärta. Din terapeut tar hand om dig och tar till sig dina önskemål på bästa sätt så att din massage ska bli så behaglig som möjligt. Många upplever att de blir spända i ländryggen, axlarna åker ofta framåt då bysten blir tyngre och muskulaturen mellan skulderbladen blir spänd. Påfrestningar i musklerna kan leda till smärtor, vilka en massage kan lösa upp.

Har du inga problem så är en avkopplande massage utförd av vår professionella terapeut alltid välbehövligt. Att bara ta en paus och ladda inför vad som komma skall.

Behandlingen utförs på bänk med speciell kudde för gravida.

Massage för par

Vi erbjuder både klassisk och sensuell massage för par som vill dela upplevelsen. Vi arbetar sida vid sida med varsin kund samtidigt. Den klassiska massagen sker på bänk medan den sensuella massagen sker på madrass på golvet. Vill du och din partner uppleva en väldigt speciell stund tillsammans, rekommenderar vi att prova den sensuella massagen. Den kommer säkert också ge er redskap att ta med er hem för att förlänga upplevelsen.

Dessa behandlingar erbjuds framför allt i Stockholm eller på förfrågan. Kontakta oss för mer info och bokning.

Massage hemma

Massage hemma är ett bra alternativ när du inte har tid eller möjlighet att ta dig till massagelokalen, eller om ni är två eller flera som behöver massage. Kanske har ni en sammankomst, tjejmiddag, möhippa eller liknande, som ni vill förgylla med skön avkopplande massage Eller varför inte överraska din käraste eller en väninna/vän med en skön massage hemma hos dig själv? Beställ hem din massage framför din egen öppna brasa, i din trädgård (sommartid), eller ditt eget trygga rum!

För dig som har mycket värk eller besvär med att förflytta dig, kan det vara en bra lösning och i vissa fall den enda lösningen.

Jag kommer hem till dig med min massagebänk och allt material som behövs inkl. handdukar. Du ordnar en bra plats till mig i ditt hem och väljer din egen favoritmusik.

Massage och spa för grupper/sällskap

Är ni en grupp, sällskap, kompisgäng som vill göra något mysigt och avkopplande tillsammans? Perfekt för t.ex. möhippa, tjejgänget, after work, ledningsgruppen mm.

Då kan vi erbjuda massage och spa i kombination. Även mat och tilltugg vid abonnering.

I Stockholm eller övriga Sverige, kom med era önskemål så försöker vi hitta en lösning som passar er. Ni kan vara flera i gruppen och turas om med massagebehandlingar varvat med spa och relax.

I Nynäshamn på Skärgårdshotellet kan vi erbjuda, jacuzzibad, bastu, dusch, relax i lounge samt massage för en person åt gången. Även mat, dryck och tilltugg från baren finns tillgängligt.

​